Smoothie, vitamina ou milkshake de frutas vermelhas sem lactose

Essa era uma daquelas receitas que eu não ia colocar aqui, ate porque é uma vitamina (ou smoothie ou milkshake, pode chamar como quiser) simples, bem fácil. Mas eu surtei quando vi várias frutas vermelhas aqui na Inglaterra a preços populares. Alem do mais, trouxe 2kg de castanha de caju e na casa em que alugamos tem um liquidificador. Resultado: empolguei e resolvi colocar aqui. Muito mais por satisfação pessoal, já que todo mundo sabe fazer vitamina heheheh

1/2 xicara de castanhas de caju deixadas de molho de um dia para o outro (ou outra castanha que você preferir)

1 xicara de água

1 banana congelada

Mel ou agave ou outro adocante

1 xicara de frutas vermelhas (usei morangos, framboesas e mirtilos frescos, mas dei uma congelada pra dar o toque milk shake)

Bate as castanhas com a água até ficar bem homogêneo (bati uns cinco minutos). Depois acrescente a banana, o adocante e as frutas vermelhas (esse é o momento mais lindo porque a cor vai mudando!)

Agora é só servir!